追求五種自由

最近在看心理治療大師Satir的《與人接觸》一書，她談到了我嚮往的五種自由：

自由的看、聽，來代替應該如何看、如何聽。

自由的說一個人的感覺、想法，來代替應該如何說。

自由的感覺，來代替應該如何感覺。

自由的說出自己想要的，來代替總是等待對方允許。

自由的根據自己想法去冒險，而非總是選擇

安全妥當這條路，不敢搖晃一下自己的船。

我想她說進了我內心深處的渴望。也許自小在大家庭中長大，老么的話大人都聽不見，自由也多受限制。自此我學會顧好現有的一切，不敢冒險、不敢選擇、不敢發表。

我把自己放進一個安全平穩的搖籃里，只要它不動，我肯定死守著它；一旦它突然搖動起來，我就會不知所措。

常常都以為很多事情發生時，我“應該”這樣應對，“應該”那樣克服，我忘了傾聽內心深處的渴望、想法。所以一些朋友發表偉論、宣泄不滿時，我的“應該論”就會自然顯現。

我想，是他們“撞到”我這條安穩的船了，讓我突然惊醒，也開始發現自己原來可以選擇在搖晃中自由的前進。